Waarom het dragen van een fietshelm een goed idee is
Als je op je e-bike zit, wil je liever niet aan ongelukken denken. Uiteraard doe je er alles aan om ze te voorkomen: goed opletten in het verkeer, de verkeersregels naleven, en zorgen voor goede verlichting. Maar zelfs dan kan een ongeluk helaas niet altijd vermeden worden. Wat je wel kunt doen, is de gevolgen van een ongeluk zo beperkt mogelijk houden. Door een helm te dragen, verklein je de kans op ernstig hersenletsel bij een ongeluk met 60%. Dit maakt een groot verschil. Welke opties zijn er en waar kun je op letten?
Dag van de Fietshelm
Sinds 2022 is er in Nederland een Dag van de Fietshelm, een initiatief van een groep neurologen en andere medisch specialisten. Door hun werk zien zij hoeveel verschil een fietshelm kan maken bij de herstelkansen van patiënten na een ongeluk. Met de Dag van de Fietshelm hopen deze specialisten meer bewustzijn te creëren over de voordelen van het dragen van een fietshelm en Nederlanders te stimuleren vaker een helm te dragen wanneer ze fietsen.
Wacht niet tot er een helmplicht is
Volgens het Centraal Planbureau kunnen jaarlijks 45 verkeersdoden en 1400 ernstige verkeersgewonden worden voorkomen als kinderen en e-bikers verplicht worden een helm te dragen. Hoewel een helmplicht in Nederland nog niet is ingevoerd, laten deze cijfers duidelijk zien hoeveel leed een helm kan voorkomen. Je hoeft echter niet te wachten tot de overheid helmen verplicht stelt. Je kunt nu al stappen ondernemen om jezelf beter te beschermen.
Vind een helm die bij je past
Wanneer je valt, absorbeert het materiaal in een fietshelm het grootste deel van de schok voor je hoofd. Het is belangrijk dat de helm goed past; hij mag niet te ruim zitten, maar ook niet te krap, omdat dat ongemakkelijk is. Kies een helm die perfect aansluit bij de omtrek en vorm van je hoofd. Heb je een specifieke helm op het oog? Zoek de maattabel op, meet je hoofdomtrek, en vind de juiste maat.